happy day tokyo 2018

happy day tokyo 2018

東京都内で、「happy day tokyo 2018」が開催されました。

イベントでは、ヨガのレッスンを行いました。

モニカ先生によるハタヨガのレッスン

東京タワーを背後に、みなさんかっよくヨガのポーズがとれていました(*´ω｀)

そのあと、シュミッツ千栄子先生による
呼吸法のワークショップを行いました。

 

呼吸法を使ったハイタッチを行いました。

 

木のポーズ

呼吸法を使った、ペアワークを行いました(*^-^*)

今度は、大勢で呼吸法を使ったグループセッションを行いました。

みんなで息を合わせながら、ヨガのポーズ(*^_^*)

ありがとうございました(*^^*)